单向排气阀谈咖啡因的功效

喜欢喝咖啡的人都知道，适量的咖啡能让人感觉良好，太多则适得其反。咖啡其实就如药品一样，多或者少都是不可以的，合适是最好的。标准剂量的多少取决于你平时的摄入量和遗传的基因易感性。所以，如果你的父母能够一次喝三杯浓缩咖啡而没有不良反应， 那么你也是可以的。

如果你紧张性头痛，那么吃醋氨酚和咖啡因会比单独服用醋氨酚效果更好。咖啡因不会引起偏头痛，甚至有相关研究发现它能够治愈偏头痛。咖啡因有益身体健康，咖啡因与其它药物合用能提高它们的功效：

（1）咖啡因能够使减轻头痛的药的功效提高40%，并能使身体更快的吸收这些药品而缩短起作用的时间，因此，很多治疗头痛的非处方药物中都含有咖啡因。

（2）咖啡因与麦角胺联用，可治偏头痛和丛集性头痛，克服由抗组胺剂带来的困意。

（3）咖啡因与溴化物合用，能使大脑皮质的兴奋过程与抑制过程得到调节而恢复平稳，对神经症有效。

单向排气阀知道，对于认知障碍的患者，研究发现，每日摄取100 mg的咖啡因可以提高认知能力，改善记忆力和注意力，缓解阿尔茨海默病的症状，预防阿尔茨海默病。