单向排气阀谈哺乳妈妈喝咖啡

我们都知道孕妇是不适宜喝咖啡的，那么生完孩子，处于哺乳期的妈妈可以喝咖啡吗？单向排气阀告诉你，女人在孕期时不适宜喝咖啡，在哺乳期更不能喝咖啡。

如果哺乳期的母亲饮用咖啡，那么咖啡中的咖啡因会通过乳汁，进入宝宝体内。咖啡因是一种主要作用于中枢神经系统的兴奋剂。婴儿因为肝脏还没有成熟，不能快速地代谢掉咖啡因。这样造成的结果便是加快婴儿心跳速率及新陈代谢速度，刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。摄取过多咖啡因，不只会影响婴儿的消化功能，更是会影响哺乳期妇女对钙的吸收。

常常听到很多喜欢在哺乳期喝咖啡的母亲抱怨晚上孩子总是兴奋睡不着。此时的哺乳期妈妈最好想一想，是不是婴儿因为通过母亲间接摄入了咖啡因，导致其头疼、头晕、烦躁、心跳加快、呼吸急促。需要注意的是，即便哺乳期妈妈们没有喝咖啡，但也要想想自己是不是摄入了其他含有咖啡因的饮品或者食品？茶，奶茶、可乐以及巧克力等都是含有咖啡因的。如果是，建议年轻的妈妈们，还是忍忍，从戒掉含有咖啡因的食物做起。