单向排气阀谈四个事实

今天，单向排气阀告诉你咖啡中的四个事实：

事实1：每天喝咖啡不会没命。一些专家认为咖啡不能多喝，因为咖啡可导致血压升高，收缩血管壁，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。美国专家认为，致命的咖啡因含量是10到13克，也就是一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡。一次性喝下这么多的液体，即使没有咖啡因，你的命也保不住。

事实2：健身后喝咖啡有益。每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。

事实3：咖啡比葡萄酒更浪漫。红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而，现在男士们要重新认识这个传统习惯了。南威尔士大学的研究人员建议，如果你想在晚餐后与女性激情互动，不妨让你的女人喝一些咖啡。

事实4：咖啡有减肥抗衰老作用。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。