2018年01月17日 | 单向排气阀
咖啡与可可，茶并称世界三大主要饮品。今天，单向排气阀就跟你说说咖啡的五个常识。
1.熬夜第三天，喝咖啡不再有用。美国一家医疗中心发现，连续两晚熬夜后喝咖啡，能提高人们的清醒程度，但是如果第三晚熬夜，人们的精神状态与清醒程度无法靠喝咖啡来改变。
2.喝咖啡可以降低炎症，改善心脏健康。美国斯坦福大学医学院研究人员招募了100多名志愿者，跟踪调查他们十余年，发现早上喝一杯咖啡，不只能让人保持清醒，还有助抑制与心脏病相关的炎症。
3.每天来一杯咖啡，可以改善记忆。经研究表明，咖啡因可以靶向大脑中衰老基因，减缓大脑衰老。常喝咖啡可以增强认知效果，改善记忆。
4.喝常温咖啡不会导致癌症。世界卫生组织的23名科学家通过分析一千多份有关咖啡与癌症的研究，得出了饮用温度极高的饮料，会导致食道癌的结论。
5.咖啡可缓解眼部疲劳。新西兰奥克兰大学的研究人员发现，运动时或者运动后，适当喝点咖啡，有助于减弱眼部的疲劳，缓解视觉损伤。
咖啡的五个常识，你记住了吗？
