单向排气阀谈小孩喝咖啡

我们知道，如果成人一天喝一杯咖啡，是没有坏处的，那么小孩子可不可以喝咖啡呢？单向排气阀告诉你，小孩子如果要喝咖啡，还要看年龄段。

首先，六岁以下的孩童，不建议其喝咖啡。如果喝了，可能轻则睡不着，眩晕，想吐或者频尿，重则则会引发头、胃、胸部疼痛、心悸、痉挛、呕吐等症状。

那么换句话说，是不是六岁以上的孩童就可以随便喝咖啡呢？这当然不是的。六岁以上的孩童要喝咖啡，量要减少为成人的1/4，再多添加一点牛奶即可。这已经是小孩子可以喝的最低标准了。毕竟咖啡中所含的咖啡因会让交感神经受到刺激，以致心跳加快，甚至是处于亢奋，睡不着的状态。

小孩年龄在十二岁以上，并且体重超过100公斤，与成人不相上下，一天喝一杯咖啡，这是可以的，基本无大碍。但这并不是说小孩子每天喝一杯咖啡，也可以喝很多其他的饮料。因为咖啡因并非只存在于咖啡中，像可乐，能量饮料，绿茶，红茶等也含有咖啡因。

在我看来，年龄小的孩童最好不要喝含有咖啡因的饮料。即便要喝，也要少喝为佳。