咖啡排气阀谈喝咖啡好吗之一

最近身边的很多朋友都有问我，喝咖啡这种饮品到底好不好？我的回答是“好，也不好”。

相信很多人都知道，有很多关于咖啡的研究表明，咖啡毋庸置疑是世界上最流行的饮品之一。今天，咖啡排气阀就想跟大家讲讲：咖啡对我们有哪些好处和哪些坏处。

首先要说的是，咖啡含有的超大量抗氧化剂对人体有很大好处，我们现在生活在大量毒物包围的世界，抗氧化剂可以很大程度上减缓你的衰老速度，削弱氧自由基损伤。而咖啡在我们的所有食物中拥有排名前五的抗氧化剂含量，所以在强调一遍，咖啡的抗氧化剂能力非常好。还有，咖啡能加速体内循坏，它能激发肝功能，所以咖啡对肝脏有一定好处，非常利尿，促进身体总机能，还能提升脑补血流量。因为这两个原因，巨量抗氧化剂以及促进内循坏，这是咖啡益处的根源。

接下来讲咖啡不好的一面，主要是怪咖啡因。当人体摄入过量的咖啡因后，会导致局部成瘾，也会过度激发身体机能，烧掉你的肾上腺，使身体负担过度，这就是咖啡的坏处。