咖啡排气阀谈咖啡消脂

知道咖啡的减肥效果来自哪里吗？咖啡排气阀告诉你，咖啡之所以可以减肥，是因为咖啡中的咖啡因。

这就不得不提到我们肥胖的原因。这其中就包括脂肪聚积在体内，无法被消耗。身体水分过多，导致水肿。宿便长时间残留在体内，无法排出，因此肥胖。

咖啡中的咖啡因，却是能很好地帮助我们解决以上的问题。咖啡因可使脂肪酸浓度上升，导致其被肌肉吸收，能促进脂肪分解。咖啡因更是有助于我们排出身体多余水分，有利尿，以及排泄宿便的作用。

现在我想要说的是，市面上卖的很多减肥药让人每天上无数次厕所，进行大便小便，导致其接近虚脱，大大地影响了其工作和生活。喝咖啡却是没有这样的副作用。因为其中的咖啡因的主要作用是增加排尿量以及排便量，而不是上厕所的次数。

在这一点上，我还是很喜欢咖啡这种让人陶醉的饮品的。我也相信，没有人愿意喝了某样饮品，一天二十四个小时，却是连续不断地每小时都要跑进洗手间一趟。

喝咖啡可以消脂，那么你又知道什么时间喝咖啡是最好的吗？研究表明，在午饭后半小时到一小时内，喝一杯不加糖的咖啡可以帮助消化，促进脂肪燃烧。平时，我们也可以在运动前喝上一杯咖啡。这将有助于脂肪转化为肌肉，增加我们运动的效果。